CURSOS TK

O CAMINHO DO AUTOCONHECIMENTO:  foi desenvolvido por Telma Corte, especialista

em mediação cognitiva e autoconhecimento, é uma abordagem da metodologia de

mediação cognitiva de Reuven Feuerstein, utilizando os conceitos de modificabilidade

cognitiva e desenvolvimento das funções mentais essenciais, integrando metodologias de

inteligência emocional, gestão das emoções, comunicação não violenta, neurociência

aplicada e outras técnicas de autoconhecimento.
 

Essa combinação permite trabalhar de forma integral: mente, emoção e comportamento,

promovendo autopercepção, reflexão, insights e ações conscientes, dentro de uma

abordagem biopsicossocial.
 

O curso oferece ferramentas práticas para o desenvolvimento pessoal, fortalecimento da autoestima, aprimoramento da clareza mental,  ajudando cada participante a ampliar sua percepção e o estado de presença, favorecendo o descondicionamento de padrões limitantes e a construção de ações mais conscientes, assertivas e alinhadas aos objetivos de cada participante.

 

OBJETIVOS GERAIS​

​​

•  Estimular a modificabilidade cognitiva e emocional, promovendo a capacidade de transformação a partir da experiência e da reflexão;

• Aumentar a percepção do indivíduo sobre si mesmo e o ambiente, ampliando sua capacidade de análise no momento presente;

• Promover o descondicionamento de padrões limitantes, favorecendo escolhas  e ações mais conscientes;

• Contribuir para o fortalecimento da autoestima e da autoconfiança;

• Preparar o participante para lidar com desafios pessoais, profissionais e sociais de forma equilibrada e eficaz.

• Incentivar o autoconhecimento, promovendo maior clareza sobre atitudes, sent imentos e escolhas.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 

Desenvolver e/ou aprimorar habilidades como:

• Atenção sustentada e foco;

• Controle da impulsividade e das reações emocionais;

• Planejamento, organização e tomada de decisões;

• Coordenação entre pensamento, emoção e ação;

• Precisão, perseverança e autoavaliação;

• Reconhecimento e transformação de padrões de comportamento e emoção.

 

📚 CONTEÚDO: O Caminho do Autoconhecimento é um curso online contínuo, onde cada aula é completa e independente, permitindo que o aluno participe de qualquer tema e leve conteúdo integral para sua vida, ou acompanhe o curso completo e aproveite a jornada inteira. 

 

AULAS E TEMAS:

• Aula 1 – A Mente Humana: O Início do Autoconhecimento 

• Aula 2 – Descubra Sua Fonte de Energia

• Aula 3 – Percepção e Autopercepção: Atenção Plena

• Aula 4 – Conheça Seus Sabotadores

• Aula 5 - Medos e Insegurança: O Núcleo das Travas

• Aula 6 – Reconhecimento e Gestão das Emoções

• Aula 7 – Redefina Seus Pensamentos

• Aula 8 – Padrões Mentais e Condicionamentos

• Aula 9 – Atitudes Construtivas e Destrutivas

• Aula 10– Construa Relações Saudáveis

• Aula 11 – Transforme Conflitos em Oportunidades

• Aula 12 – Comunicação Consciente e Não Violenta

• Aula 13 – Autoestima e Autoconfiança

• Aula 14 – Planeje para o Sucesso

• Aula 15 – Resiliência e Autorresponsabilidade

​​​

🌀METODOLOGIA​: O Caminho do Autoconhecimento utiliza uma metodologia prática, mediadora e contínua, combinando teoria, reflexão e atividades aplicáveis para promover desenvolvimento pessoal, emocional e cognitivo.

 

Principais características:

• Aulas autossuficientes e independentes: cada encontro aborda um tema completo.

• Atividades práticas e exercícios mediadores: análise de padrões pessoais e cognitivos, gestão emocional, planejamento mental e aplicação em contextos reais.

• Reflexão individual e coletiva: análise de atitudes, escolhas e potencial humano, estimulando pensamento crítico e autopercepção.

• Releitura de experiências e padrões: promove compreensão consciente das percepções, emoções e comportamentos, favorecendo mudanças positivas.

• Orientação personalizada: acompanhamento individualizado para garantir que cada participante avance no seu ritmo.

• Integração mente, emoção e comportamento: abordagem biopsicossocial que conecta aprendizagem cognitiva, emocional e prática.

• Foco no processo e na aplicação: valoriza a experiência de aprendizado, incentivando transferência de conhecimento para desafios reais.

• Aulas autossuficientes – cada encontro aborda um tema completo, permitindo que mesmo quem participar de apenas uma aula leve o conteúdo integral daquele tema.

• Mediada e intencional, valorizando o processo de aprendizado mais que o resultado final;

• Incentiva o pensamento reflexivo e a transferência do conhecimento para situações reais;

• Atividades práticas, discussão em grupo e autoavaliação contínua;

• Orientação personalizada com foco em desenvolvimento individual.​​​​

• Combina explicações teóricas sobre processos mentais e cognitivos com perguntas estratégicas, promovendo reflexão e autopercepção;

• Estimula a modificação de padrões de pensamento e emoção de forma consciente;

• Incentiva a aplicação prática do aprendizado em situações reais da vida pessoal, profissional e social;

• Orientação personalizada e individualizada, garantindo que cada participante avance no seu ritmo;

• Reflexão e análise de padrões pessoais e cognitivos;

• Reconhecimento e gestão das próprias emoções;

• Observação e reorganização de padrões mentais e conceituais, auxiliando o participante a compreender melhor suas percepções e escolhas;

• Reflexão coletiva sobre atitudes, escolhas e desenvolvimento de potencial humano

• Transferência dos aprendizados para contextos pessoais, profissionais e acadêmicos.

• Estratégias para planejamento e organização mental;

• Aplicação do aprendizado em contextos pessoais, profissionais e acadêmicos;

• Trabalha a integração mente, emoção e comportamento, dentro de uma abordagem biopsicossocial.

 

Benefícios:

• Desenvolvimento de inteligência emocional e autoconsciência

• Fortalecimento da autopercepção, autoestima e autoconfiança

• Capacidade de identificar e transformar padrões limitantes

• Aplicação prática de estratégias em contextos pessoais, profissionais e acadêmicos

•  Releitura de experiências e padrões – compreender percepções, emoções e escolhas de forma consciente.

 

DIAS E HORÁRIOS:  

• Quartas das 20h às 21:30h online pelo google meet
   

CLIQUE AQUI PARA SOLICITAR NOVAS DATAS!

​

QUANTIDADE DE ALUNOS  POR AULA: turmas reduzidas de no máximo de 20 alunos por aula, garantindo atenção personalizada e melhor aproveitamento.

​

CARGA HORÁRIA: 1h30 por semana.
 

INVESTIMENTO: 

​

R$ 85,00 por aula

R$ 200,00 por mês.

​

CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER PARA UMA AULA GRATUITA E CONHECER O MÉTODO!

​

INSCRIÇÃO: clique aqui para fazer sua inscrição.

​

Se tiver dúvidas, envie uma mensagem pelo whatsapp clicando no ícone abaixo:

​

​

​​

​

​

​

​

​​